Setembro Vermelho é o mês de conscientização em relação às doenças cardiovasculares
As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte em todo o mundo. Segundo o levantamento do Instituto Nacional de Cardiologia. Entre 2008 e 2022, o número de internações por infarto no Brasil aumentou 158% entre os homens. A média mensal era de 5.282 e foi para 13.645. Para as mulheres o aumento foi 1% menor. A média foi de 1.930 para 4.973 internações por mês. Os números são baseados no Sistema de Internação do Ministério da Saúde. Para conscientizar sobre a importância da prevenção dos problemas cardiovasculares e divulgar hábitos saudáveis importantes para prevenir doenças do coração, foi instituído o Setembro Vermelho.
Setembro Dourado: mês de conscientização sobre o Câncer Infantojuvenil
O mês de setembro é marcado por uma campanha de grande importância e sensibilidade: o Setembro Dourado. Essa iniciativa visa aumentar a conscientização sobre o câncer infantojuvenil, promovendo informações essenciais sobre os tipos, sinais, sintomas, prevenção e tratamento dessa doença que afeta crianças e adolescentes em todo o mundo. O Setembro Dourado? O Setembro Dourado é um movimento global que busca chamar a atenção para o câncer infantojuvenil, destacando a necessidade de diagnóstico precoce, tratamento adequado e apoio às crianças e famílias que enfrentam essa luta. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer pediátrico representa aproximadamente 3% em relação ao câncer de adultos, porém é hoje a primeira causa de morte por doença entre crianças e adolescentes brasileiros. A cor dourada representa a força e a resiliência das crianças em sua batalha contra o câncer. Segundo o INCA, o número de casos novos de câncer infantojuvenil estimado para o Brasil, para cada ano do triênio de 2023 a 2025, é de 7.930 casos, sendo 4.230 casos novos no sexo masculino e de 3.700 no sexo feminino. Tipos de Câncer Infantojuvenil Existem vários tipos de câncer que podem afetar crianças e adolescentes. Os tumores mais frequentes são: as leucemias (que afetam os glóbulos brancos), os tumores que atingem o sistema nervoso central, os linfomas (sistema linfático), o neuroblastoma (tumor de células do sistema nervoso periférico, frequentemente de localização abdominal), o tumor de Wilms (tipo de tumor renal), retinoblastoma (afeta a retina, fundo do olho), o tumor germinativo (das células que originam os ovários e os testículos), os osteossarcoma (tumor ósseo) e os sarcomas (tumores de partes moles). Cada um desses tipos requer uma abordagem específica de diagnóstico e tratamento. Por outro lado, o câncer infantil tem grandes chances de cura quando o diagnóstico precoce é associado a um tratamento de qualidade. Ainda segundo o INCA, hoje, em países desenvolvidos, em torno de 80% das crianças e adolescentes acometidos da doença podem ser curados, se diagnosticados precocemente e tratados em centros especializados. Sinais e sintomas Os sinais e sintomas se parecem com muitas patologias comuns na infância, por isso, ao primeiro sinal de alerta, procure um médico pediatra para uma investigação diagnóstica. Alguns sinais mais comuns que precisamos estar alerta são: Febre prolongada sem origem definida; Sangramentos nas gengivas e hematomas que não estejam relacionados a traumas; Dores de cabeça acompanhada de vômitos; Ínguas na virilha, axila ou pescoço, sem explicação. Prevenção e tratamento Segundo o INCA as causas de câncer pediátrico são desconhecidas, entretanto, um pequeno número de casos em crianças e adolescentes (cerca de 10%) se devem a anormalidades genéticas ou hereditárias. Embora nem todos os casos de câncer infantojuvenil possam ser prevenidos, é importante adotar um estilo de vida saudável para ajudar a reduzir o risco. Isso inclui uma dieta balanceada, atividade física regular, vacinações adequadas e medidas para evitar exposição a substâncias nocivas. O tratamento do câncer envolve uma equipe multidisciplinar de profissionais de saúde que trabalham em conjunto para oferecer o melhor cuidado possível. Isso pode incluir quimioterapia, radioterapia, cirurgia e terapias direcionadas.
Setembro Amarelo é o mês dedicado à campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio
Setembro Amarelo marca a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Durante todo o mês, a iniciativa tem como objetivo chamar a atenção para a importância de discutir e promover ações a respeito do suicídio. De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), desde 2014, em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), o Brasil realiza essa campanha de conscientizar a sociedade e fomentar com informações relacionadas à prevenção do suicídio no país. Nesse sentido, em sua nona edição, o tema é “Se precisar, peça ajuda!”. Vale ressaltar que a campanha é realizada durante todo o mês de setembro, mas o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio é celebrado no dia 10/09 e endossado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo a OMS, são registrados mais de 700 mil suicídios em todo o mundo. Mas também informa que existem episódios subnotificados, o que pode chegar a mais de 1 milhão de casos. No Brasil, a estimativa é de 14 mil casos por ano, o que leva em média trinta e oito pessoas cometem suicídio por dia. Entre 2010 e 2019, o país registrou em torno de 112.230 mil mortes por suicídio. Suicídio de trabalhadores Embora a campanha não se concentre exclusivamente em trabalhadores e trabalhadoras, o ambiente de trabalho é um assunto importante para abordar a questão do tema e reduzir o estigma associado à saúde mental e promover soluções e apoio para aqueles que lutam contra pensamentos suicidas. De acordo com especialistas, o suicídio de trabalhadores (as) e a saúde mental no ambiente de trabalho são preocupações importantes a serem discutidos. Observam ainda que o estresse no trabalho, pressão excessiva, assédio, carga de trabalho excessiva e falta de apoio emocional podem contribuir para problemas de saúde mental entre os trabalhadores e as trabalhadoras. De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), em 2019, 10,2% das pessoas com 18 anos ou mais receberam o diagnóstico de depressão. Estados do sul e sudeste têm 15,2% e 11,5%, respectivamente, de adultos com diagnóstico confirmado de depressão. Em seguida, o centro-oeste (10,4%), nordeste (6,9%) e norte (5%). Crescimento do suicídio Os óbitos de trabalhadores (as) são, segundo estudos, desencadeados por adoecimento no trabalho. Essa manifestação trágica engloba uma série de fatores complexos e interligados, que podem incluir questões pessoais, ambientais e organizacionais. Em 2019, foram notificados 13 mil suicídios no país, sendo 12 mil casos em população de 14 a 65 anos. No entanto, 10 mil casos correspondem as pessoas em atividade de trabalho, sendo 77% dos suicídios ocorreram entre homens. Ainda segundo estudos, os suicídios e tentativas de suicídio têm efeito dominó, os quais afetam diretamente o indivíduo e, consequentemente, as famílias, comunidades e sociedade. Especialistas da área da saúde, principalmente os especialistas da Fundacentro, salientam a importância das empresas e empregadores adotarem medidas proativas para promover um ambiente de trabalho saudável e de apoio. Implementar programas e ações de bem-estar mental, a promoção de uma cultura de respeito, apoio e empatia com os (as) trabalhadores (as), sobretudo com aqueles que fazem tratamento contra depressão, ansiedade e outros. Também é importante que a pessoa que estiver enfrentando problemas relacionados à saúde mental procure ajuda profissional. Para as pessoas que querem e precisam conversar, o Centro de Valorização da Vida (CVV) realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, por meio do telefone: 188, chat ou e-mail.
Título: Odontologia Estética: Será que Tenho essa Necessidade? Descubra Aqui!
Um sorriso brilhante e saudável pode não apenas aumentar sua confiança, mas também influenciar positivamente sua vida social e profissional. Com os avanços na odontologia estética, hoje em dia existem várias opções para melhorar a aparência dos dentes e alcançar o sorriso dos sonhos. Mas como saber se você realmente tem a necessidade de recorrer à odontologia estética? Vamos explorar alguns sinais que podem indicar que essa é uma opção a considerar: 1. Descoloração ou Manchas nos Dentes:Se seus dentes estão descoloridos ou manchados devido a fatores como consumo de café, chá, tabaco ou envelhecimento, procedimentos de clareamento dental podem ajudar a restaurar o brilho natural dos dentes. 2. Dentes Irregulares ou Desalinhados:Dentes desalinhados, tortos ou espaçados em excesso podem ser corrigidos por meio de tratamentos ortodônticos, como aparelhos tradicionais ou alinhadores transparentes, dependendo da gravidade do problema. 3. Dentes Fraturados ou Quebrados:Dentes que sofreram fraturas ou quebras podem ser restaurados com restaurações estéticas, como facetas de porcelana, que melhoram tanto a aparência quanto a funcionalidade do dente. 4. Dentes Desgastados ou Erosão Dental:Desgaste excessivo dos dentes devido a bruxismo (ranger dos dentes), erosão ácida ou outros fatores pode ser tratado com restaurações dentais que reconstroem a estrutura dental e melhoram a estética. 5. Gengivas Irregulares ou Excessivas:Se você tem gengivas irregulares, assimetria ou gengivas excessivas que fazem os dentes parecerem curtos, procedimentos de gengivoplastia ou gengivectomia podem ajudar a criar um sorriso mais harmonioso. 6. Falta de Confiança no Sorriso:Se você evita sorrir ou sente desconforto ao fazê-lo devido à aparência dos seus dentes, a odontologia estética pode proporcionar a confiança necessária para exibir seu sorriso sem hesitação. 7. Desejo de Melhorar a Autoestima:Melhorar a aparência dos dentes não se trata apenas de estética, mas também de como você se sente consigo mesmo. Se um sorriso mais atraente pode aumentar sua autoestima, a odontologia estética pode ser uma opção a considerar. 8. Ocasiões Especiais:Se você tem um evento importante, como um casamento, formatura ou uma apresentação profissional, a odontologia estética pode ajudar a garantir que seu sorriso esteja impecável. No entanto, é fundamental lembrar que a decisão de buscar procedimentos de odontologia estética deve ser pessoal e bem informada. Antes de tomar qualquer decisão, consulte um dentista qualificado que possa avaliar suas necessidades individuais, discutir as opções disponíveis e oferecer orientação personalizada. A odontologia estética pode transformar sorrisos e proporcionar uma melhoria significativa na qualidade de vida. Portanto, se você se identifica com algum dos sinais mencionados acima, pode ser o momento de explorar como a odontologia estética pode ajudá-lo a alcançar um sorriso mais confiante e radiante.
Você tem uma boa renda, mas odinheiro não sobra no final do mês?veja a seguir algumas dicas
Ter uma boa renda é um objetivo que muitos almejam alcançar. No entanto, mesmo com uma renda confortável, é surpreendentemente comum encontrar-se em uma situação em que o dinheiro simplesmente não parece ser suficiente até o final do mês. Se você se identifica com essa situação, não está sozinho. Felizmente, há estratégias que você pode adotar para administrar melhor suas finanças e garantir que seu dinheiro renda o máximo possível. Aqui estão algumas dicas valiosas: 1. Faça um Orçamento Detalhado: Comece rastreando todas as suas despesas. Anote todos os gastos, desde os maiores, como aluguel e contas, até os menores, como café e lanches. Analise esses gastos para identificar onde seu dinheiro está indo e onde é possível fazer ajustes. 2. Priorize Despesas Essenciais: Identifique quais despesas são realmente essenciais e quais podem ser reduzidas ou eliminadas. Concentre-se em manter um teto nos gastos com entretenimento, jantares fora e compras impulsivas. 3. Crie Metas Financeiras: Defina metas financeiras claras, como economizar para uma viagem, um fundo de emergência ou um investimento. Ter objetivos financeiros concretos pode motivá-lo a controlar os gastos desnecessários. 4. Evite Compras por Impulso: Antes de fazer uma compra significativa, dê a si mesmo algum tempo para refletir. Pergunte-se se você realmente precisa do item ou se é apenas um desejo momentâneo. Compras impulsivas podem prejudicar seu orçamento. 5. Considere Investir: Avalie a possibilidade de investir parte de sua renda em opções que possam gerar retorno ao longo do tempo. Consulte um profissional financeiro para receber orientação adequada com base em seus objetivos e perfil de risco. 6. Renegocie Dívidas e Contratos: Se você possui empréstimos, financiamentos ou contratos, verifique se é possível renegociá-los para obter melhores condições. Isso pode reduzir seus encargos mensais e liberar mais dinheiro. 7. Procure Alternativas Mais Baratas: Explore alternativas mais econômicas para produtos e serviços que você utiliza regularmente. Isso inclui desde planos de telefonia até opções de lazer e entretenimento. 8. Automatize Suas Economias: Configure transferências automáticas para uma conta de poupança ou investimento assim que receber seu salário. Isso garante que você esteja economizando regularmente antes mesmo de gastar. 9. Aprenda Sobre Educação Financeira: Invista tempo em aprender mais sobre educação financeira. Compreender os princípios básicos de finanças pessoais pode ajudá-lo a tomar decisões mais informadas e aprimorar sua gestão financeira. 10. Seja Realista e Paciente: Lembre-se de que administrar suas finanças de maneira eficaz leva tempo e esforço. Seja realista sobre suas metas e esteja disposto a ajustar seu estilo de vida para alcançá-las. Ter uma boa renda é um privilégio, mas administrar esse dinheiro com sabedoria é essencial para garantir uma vida financeira saudável e equilibrada. Ao seguir essas dicas e adotar uma abordagem mais consciente em relação às suas finanças, você estará no caminho certo para fazer com que o dinheiro não apenas chegue até o final do mês, mas também trabalhe a seu favor a longo prazo.
Descubra como um Suco Detox pode diminuir drasticamente a sua azia
Você já teve aquela sensação incômoda de queimação no peito após uma refeição mais pesada? Se sim, você provavelmente já experimentou a azia. A azia é um problema comum que pode ser causado por diversos fatores, incluindo hábitos alimentares inadequados e estilo de vida agitado. Mas sabia que um suco detox pode ser a solução para diminuir drasticamente a sua azia? A azia ocorre quando o ácido do estômago retorna para o esôfago, causando essa sensação de queimação e desconforto. A boa notícia é que alguns ingredientes naturais podem ajudar a equilibrar o pH do estômago e reduzir a produção excessiva de ácido, aliviando assim a azia. Aqui está uma receita simples e eficaz de suco detox que você pode experimentar: Suco Detox Anti-Azia: Maçã, Pepino e Aloe Vera Ingredientes: Instruções: Benefícios dos Ingredientes: Lembre-se de que cada organismo reage de forma diferente, e é importante observar como o seu corpo responde a esse suco detox. Se você sofre de azia crônica ou tem problemas de saúde subjacentes, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas em sua dieta. Adicionar um suco detox como parte de um estilo de vida saudável pode ser uma maneira deliciosa e natural de combater a azia. Além disso, esse suco também traz outros benefícios para o corpo, como hidratação, fornecimento de nutrientes essenciais e apoio ao sistema digestivo. Portanto, experimente esta receita e dê um passo em direção ao alívio da azia e a uma melhor saúde geral.
